El entrenamiento físico de Caruana

Ayer Caruana se estrenó en Candidatos con una magnífica victoria. Su forma física tiene mucho que ver con ser capaz de jugar al máximo nivel después de muchas horas.

Este artículo es de 2019, pero ilustra cómo ha cambiado la preparación de los grandes jugadores. (traducción automática de Google)

«En las décadas de 1980 y 1990, fumar, beber y las fiestas nocturnas eran algo común en el circuito de ajedrez; así es, el ajedrez tenía una fase de «Boogie Nights», pero esa escena prácticamente ha desaparecido.»

Ahora tenemos a Caruana que corre unos 8 kilómetros, una hora de tenis, hora y media de basket y otra más de natación.

Carlsen ya decía en chess24 que cada vez los jugadores cuidan más el físico, y que Caruana hace 20 dominadas…

Caruana tiene una dieta muy cuidada, eliminando alcohol y azúcar antes de las competiciones.

Y después…6 horas de ajedrez con sus entrenadores.

Aquí también se habla de cómo Carlsen tiene muy estudiada su dieta y hasta su postura corporal en el tablero.

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